副業にも最適!夜勤バイトでWワーク!

もっと稼ごう!夜勤バイトのお役立ち情報!

Pick Up

面接前に質問をしっかり予測面接前に質問をしっかり予測
夜勤バイトの面接対策!夜勤バイトの面接で聞かれる質問を想定して答えを考えておきましょう。もちろん身だしなみやマナーも大切です!
昼間は自由昼間は自由
夜勤バイトは早朝までには勤務が終わるため、みんなが働いている昼間の時間を自由に使えるのも魅力的です!

ダブルワークに興味がある方向けの夜勤バイト情報

夜勤のバイトは昼間の仕事とかけもちで稼ぎたい人にもぴったりです。フリーターさんなら深夜手当がつく夜勤バイトをメインにして日勤バイトをサブで入れた方が効率よく稼げそうです。Wワーク希望の会社員さんの場合は、夜勤バイトはあくまでも副業になると思いますので、無理なシフトで本業に支障が出ないように気をつけてくださいね。最初は本業が休みの前日からスタートし、慣れてきたら様子をみて増やすぐらいのペースで始めましょう。勤務先の会社で副業が禁止されていないかなどを確認することも大切です。

掛け持ちOK

昼間は本業の仕事があって、副業として夜勤バイトで稼ぎたいという人も多いようです。夜勤バイトは25%の深夜手当もつくため、短時間でも効率的に稼げるのが魅力的ですよね。短期的に収入を増やしたい場合も夜勤バイトはおすすめできます。ただ、生活リズムが狂い、全般的に不規則になりがちなので健康管理には十分に気をつけてください。また、本業に支障が出てしまうと本末転倒になりますので、長く続けるなら無理のないシフトを組むのもポイントです。MORE

掛け持ちOK

生活リズムの悪化

夜勤だけで仕事をしていても、最初のうちは生活リズムに慣れるまでは少しつらいかもしれませんが、夜型に完全シフトして規則正しい生活をしていれば特に体調を崩すこともなくやっていけるのではないかと思います。ただし、昼の仕事と掛け持ちの場合はシフトによって寝る時間が変わったり、夜型生活と昼型生活をこまめに切り替える必要が出てくるため、身体をリズムに乗せるのが難しいかもしれません。身体を壊してしまっては大変ですので無理はしないようにしましょう。MORE

生活リズムの悪化

ストレス発散で乗り切る

生活のリズムが変化すると、身体にはストレスがかかります。常にだるかったり、なんとなく頭や胃が重かったりするのはストレスがかかっている証拠です。また、昼と夜が逆転するので友人や家族との時間もすれ違ってしまい、今まで通りに遊びに行けなくなるなどのストレスはあると思います。ストレスは日々こまめに発散して溜め込まないようにしましょう。リラックスできる空間や時間を意識的に作るだけでもストレスは軽減されますよ。MORE

ストレス発散で乗り切る

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高収入が魅力
高収入が魅力

夜勤バイトの魅力は何といっても収入です。夜22:00から早朝5:00までの労働対価は、深夜手当25%割増することが法律で決められているため、どんな仕事でも昼間より25%割高で働くことができます。夜勤バイト一本で仕事をしても昼間に同じ時間だけ働くよりも25%多く稼げることになります。昼間の仕事と掛け持ちすれば収入はさらに増やせます。短期的にまとまったお金がほしいときなどの副収入としても夜勤バイトはおすすめです。

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肥満にならない食事を
肥満にならない食事を

夜勤で働きだしたら食べてる量は変わらないのに体重が一気に増えたという人がいます。深夜や寝る直前は内臓脂肪が蓄積しやすい時間帯のようですので、食べるものには気を配りましょう。出勤前と帰宅直後は脂肪分や糖分の少ないヘルシーな食事をとり、ボリュームのある食事やスタミナ系のものなどは起きてから午後の時間に食べるようにすると食生活も整ってきます。深夜はなぜかラーメンやジャンクフード、お菓子などを食べたくなる時間なので注意が必要です。

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睡眠リズムを整える
睡眠リズムを整える

深夜いつまでも起きていられる夜型タイプの人ならあまり苦労しないかもしれませんが、毎日一定の時間に寝ていた人の場合、睡眠リズムが狂うのはとてもつらいことだと思います。夜勤になると、早朝に帰ってから午後まで寝る人もいれば、早朝帰宅後はそのまま起きて活動し、夕方から出勤前までを睡眠時間にあてる人もいます。いずれにしても明るい時間に眠ることになるため、寝ようと思ってもなかなか寝付けなかったり、同じ長さの睡眠時間をとっているのに眠さがとれなかったりします。

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好印象を与える履歴書とは
好印象を与える履歴書とは

せっかく希望条件に合う夜勤バイトを見つけても採用されなければ水の泡。バイトに採用されるかどうかの最初のステップが履歴書です。バイトだからと適当に書いて出していませんか?履歴書は採用側があなたのことを最初に知る情報になるため、履歴書の印象は第一印象そのものなのです。印象の良し悪しは採用するかどうかの判断に大きく影響します。特に応募者数が多い人気のある求人なら面接に行く前に書類だけで不採用になってしまうこともありますよ。

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